本当に健康になりたいあなたへ

my healthyの特長

あなたに代わって
正しい健康法を探しました

なぜ病気になるのでしょうか?
どうすれば健康になるのでしょうか?

論文や書籍から約28万通りの健康情報を集めて、統計的に正しい健康法を厳選しました。

283,189通りの健康情報 統計処理で厳選 673通り

毎日の習慣を良くしてもっと健康に

人は食物・水分を1年間に約700kg以上を食べるといいます。

これほどの量を体に取り込むのですから、毎日の食事が体に影響するのは明らか。

my healthyは毎日行う食事や運動など、気軽に習慣化できる健康法を届けます。

毎日の習慣を良くしてもっと健康に

健康法の「効果」がわかります

スコア化 サンプル

健康記事で紹介する健康法を行わないリスクを、スコア化して表示しています。

ゴマを食べると年齢よりも若く見られる
リスク
1.53倍
ゴマを食べると年齢よりも若く見られる
ゴマを週1回食べていないと、実年齢よりも年上に見られるリスクは1.53倍になります。

※例の数値は2016年9月23日のもの

おすすめ健康法を習慣化までサポート

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my healthyの目標

my healthyの目標

正しい健康情報を集め、100万人を健康に

健康は個人の仕事・家庭・人生の向上だけでなく、医療費削減など社会にとっても良い効果をもたらします。“自分の健康は自分で守る“をコンセプトに「健康になれる社会」を、皆様と共に作り上げてまいります。

開発協力

統計学 石村 光資郎
東洋大学総合情報学部総合情報学科 博士(理学)

comment

健康に対する注目は以前にも増して高まっています。見ためからでは判断がしづらいこと も統計学を使うことで客観的な判断ができます。何となくや雰囲気ではなく、客観的な判 断のもとに健康管理をすることが大切です。

my healthyは書籍や論文から集めた約28万通りの健康法を統計で厳選して、
定期的に発信しています。