my healthyの特長

あなたに代わって
正しい健康法を探しました

なぜ病気になるのでしょうか？
どうすれば健康になるのでしょうか？

論文や書籍から約28万通りの健康情報を集めて、統計的に正しい健康法を厳選しました。

人は食物・水分を1年間に約700kg以上を食べるといいます。

これほどの量を体に取り込むのですから、毎日の食事が体に影響するのは明らか。

my healthyは毎日行う食事や運動など、気軽に習慣化できる健康法を届けます。

健康記事一覧

健康記事で紹介する健康法を行わないリスクを、スコア化して表示しています。

リスク
1.53倍

ゴマを食べると年齢よりも若く見られる

ゴマを週1回食べていないと、実年齢よりも年上に見られるリスクは1.53倍になります。

※例の数値は2016年9月23日のもの

数値の見かた

正しい健康情報を集め、100万人を健康に

健康は個人の仕事・家庭・人生の向上だけでなく、医療費削減など社会にとっても良い効果をもたらします。“自分の健康は自分で守る“をコンセプトに「健康になれる社会」を、皆様と共に作り上げてまいります。

統計学　石村光資郎
東洋大学総合情報学部総合情報学科　博士（理学）

健康に対する注目は以前にも増して高まっています。見ためからでは判断がしづらいことも統計学を使うことで客観的な判断ができます。何となくや雰囲気ではなく、客観的な判断のもとに健康管理をすることが大切です。

my healthyは書籍や論文から集めた約28万通りの健康法を統計で厳選して、
定期的に発信しています。