書籍や論文から集めた約28万通りの健康法を統計で厳選して、定期的に発信しています。
心の健康カテゴリの記事一覧
週に１回以上、ゴマを食べていない人は、人よりも気持ちが落ち込むことが多くなるリスクが1.41倍になります。
2018/03/30
週に１回以上、豚肉を食べていない人は、人よりも気持ちが落ち込むことが多くなるリスクが2.63倍になります。
2018/03/25
週に３回以上、汗をかくような運動をしていない人は、イライラしやすくなるリスクが2.88倍になります。
2018/02/19
週に３回以上、生のフルーツを食べていない人は、イライラすることが多くなるリスクが1.61倍になります。
2018/02/14
週に３回以上、肩回し体操を行っていない人は人よりも感動することが少なくなるリスクが2.12倍になります。
2018/02/09
週に１回以上、鶏レバーを食べていない人は、ストレスを感じやすくなるリスクが11.29倍になります。
2018/01/28
週に３回以上、汗をかくような運動をしていない人は、ストレスを感じやすくなるリスクが3.03倍になります。
2018/01/26
月に１回以上、エノキを食べていない人は、感動することが少なくなるリスクが2.33倍になります。
2017/12/27
ものごとを肯定的に考えるようにしていない人は、ストレスを感じやすくなるリスクが4.73倍になります。
2017/12/20
週に１回以上、レバー類を食べていない人は、ストレスを感じやすくなるリスクが13.7倍になります。
2017/11/26
週に１回以上、きのこ類を食べていない人は、上がり症になりやすくなるリスクが1.6倍になります。
2017/11/15
よく笑う生活をおくっていない人は、感動することが少なくなるリスクが4.9倍になります。
2017/11/05
月に１回以上、納豆を食べていない人は、感動することが少なくなるリスクが2.1倍になります。
2017/10/06
月に１回以上、枝豆を食べていない人は、ストレスを感じやすくなるリスクが2.35倍になります。
2017/10/04
睡眠時間が６時間～７時間でない人は、人よりも気持ちが落ち込むことが多くなるリスクが1.69倍になります。
2017/09/11
年に３回以上、ブドウを食べていない人は、人よりもイライラすることが多くなりやすくなるリスクが1.88倍になります。
2017/08/25
週に１回以上、マグロを食べていない人は、イライラしやすくなるリスクが3.05倍になります。
2017/08/02
週に１回以上、ブロッコリーを食べていない人は、感動することが少なくなるリスクが2.24倍になります。
2017/07/31
週に１回以上、ヒジキを食べていない人は、人よりもイライラすることが多くなりやすくなるリスクが2.2倍になります。
2017/07/30
月に１回以上、キスをしていない人は、感動することが少なくなるリスクが2.76倍になります。
2017/06/07
月に１回以上、ホルモンを食べていない人は、感動することが少なくなるリスクが7.13倍になります。
2017/05/26
塩分を控えるようにしていない人は、気持ちが落ち込みやすくなるリスクが2.52倍になります。
2017/05/21
月に１回以上、もやしを食べていない人は、感動することが少なくなるリスクが2.48倍になります。
2017/05/14
週に１回以上、緑茶を飲んでいない人は、人よりもイライラすることが多くなるリスクが2.18倍になります。
2017/05/02
換気をするようにしていない人は、感動することが少なくなるリスクが2.78倍になります。
2017/04/19
週に１回以上、小松菜を食べていない人は、うつと診断されることがおきやすくなるリスクが2.63倍になります。
2017/03/28
週に１回以上、しらすを食べていない人は、人よりもイライラすることが多くなるリスクが2.77倍になります。
2017/03/26
よく笑う生活をおくっていない人は、人よりもストレスを感じることが多くなるリスクが3.09倍になります。
2017/03/12
月に１回以上、生野菜のサラダを食べていない人は、感動することが少なくなるリスクが3.7倍になります。
2017/01/12
日常的に音楽を聞くようにしていない人は、人よりも感動することが少なくなるリスクが2.01倍になります。
2017/01/02
起床から２時間以内に、太陽の光を浴びるようにしていない人は、人よりもイライラすることが多くなるリスクが1.95倍に...
2016/12/25
ものごとを肯定的に考えるようにしていない人は、人よりも気持ちが落ち込みやすくなるリスクが4.63倍になります。
2016/12/22
起床から２時間以内に、太陽の光を浴びるようにしていない人は、気持ちが落ち込みやすくなるリスクが1.9倍になります...
2016/12/19
週に１回以上、レモンを食べていない人は、人よりもイライラしやすくなるリスクが3.99倍になります。
2016/12/15
週に１回以上、シジミを食べていない人は、イライラしやすくなるリスクが9.91倍になります。
2016/10/29
週に１回以上、漫画を読んでいない人は、人よりも感動することが少なくなるリスクが2.25倍になります。
2016/10/23
月に１回以上、アボカドを食べていない人は、感動することが少なくなるリスクが3.26倍になります。
2016/09/24
１日に１杯以上のコーヒーを飲んでいない人は、引きこもりがちの生活をおくりやすくなるリスクが1.88倍になります。
2016/09/20
週に３回以上、手首を含むストレッチをしていない人は、引きこもりがちの生活のリスクが2.99倍になります。
2016/04/29
りんごを皮ごと食べていない人は、ストレスを感じやすくなるリスクが2.07倍になります。
2016/04/06
週に１回以上、レタスを食べていない人は、ちょっとしたことが気になって落ち着かないリスクが2.1倍になります。
2016/03/23
週に３回以上、緑黄色野菜を食べていない人は、人よりも感動することが少なくなるリスクが2.1倍になります。
2016/03/18
週に１回以上、ピーナッツを食べていない人は、人よりも気持ちが落ち込みやすくなるリスクが2.57倍になります。
2016/01/21
夜更かしや昼寝をしている人は、人よりも気持ちが落ち込むリスクが2.02倍になります。
2015/12/31
